Comprender las causas del dolor de espalda ayuda a tomar mejores decisiones, evitar que la molestia avance y reconocer cuándo es necesario acudir con un especialista. No se trata solo de aliviar el dolor por unos días, sino de identificar su origen, prevenir recaídas y cuidar la movilidad a largo plazo. Qué es el dolorContinue reading “El dolor de espalda es una de las molestias más frecuentes en la vida diaria y puede aparecer por muchas razones: una mala postura, exceso de carga, estrés muscular, sedentarismo, lesiones, desgaste articular o alteraciones en la columna. Aunque en muchos casos mejora con reposo relativo, movilidad adecuada y atención oportuna, también puede ser una señal de que existe un problema que requiere valoración profesional.”
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