Un atleta conoce bien su cuerpo, pero incluso el entrenamiento más disciplinado puede verse afectado por una lesión inesperada. Basta un mal aterrizaje, un cambio brusco de dirección o un impacto durante la competencia para detener semanas o meses de esfuerzo. En esos momentos, recibir atención de un especialista en huesos en CDMX marca laContinue reading “El mejor especialista en huesos en CDMX para atletas”
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¿Qué son los aminoácidos ramificados (BCAA) y por qué son populares entre los atletas?
Los aminoácidos ramificados, también conocidos como BCAA (del inglés Branched-Chain Amino Acids), son un grupo de tres aminoácidos esenciales que se utilizan comúnmente como suplementos por los atletas y personas que buscan mejorar su rendimiento físico. Estos aminoácidos son la leucina, la isoleucina y la valina, y se caracterizan por tener una estructura ramificada enContinue reading “¿Qué son los aminoácidos ramificados (BCAA) y por qué son populares entre los atletas?”
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